seul*+α

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GWだよっ。

こんにちわ。
un amicoです。

GW、楽しく過ごしていますか?
GWといっても、子ども達は学校があるので、
今朝はゆっくり家事をしながらTVをつけたら・・・。
大人のラジオ体操が若い人に流行ってるって!

実は、kaoppiが前からラジオ体操をしてて、
最近私もseul*さんも始めてたんです。
そっかー流行ってるんですね。
朝からすっきり体がのびて、気持ちいいし、
きちんとすれば、全身運動になってすごく効果的な運動だとか。

+肩こり、腰痛が改善
+くびれやヒップアップなど美しい体のライン作りに役立つ
+美脚効果
+脂肪燃焼 (はなまるマーケットのHPに詳しく書いてたよ♪)

なんだってー!
それは続けるしかないっ。
ぺったんこなおなか目指して、ラジオ体操と、ストレッチ、両方続けよっと!

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左上。 先日の咲丘さんでのイベントのくじ引きで当たった♪ 
     Amie sanのキッチングッズ☆
     上にのってるのは、お気に入りのお麩。星型なんですよ♪かわいいでしょ☆?
右上。 ハニーレモンマドレーヌ♪小さく作ったからパクパク食べたよ。
左下。 ナツメグゼラニウム。小さい白いお花がかわいい^^and とってもいいかおり。
右下。 家でとれたたくさんのパセリ。使いやすいようにドライに。

GW後半も、たくさんの思い出作ってくださいねー♪

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Commented by まぁちゃん at 2012-05-01 19:27 x
ラジオ体操わたしもしたい!!復職までに痩せるぞ!!
ミュージックはどうしてますか??
Commented by ayu0aki at 2012-05-01 21:54
先日はありがとうございました!
キッチングッズ(ヘラ?笑)使ってもらえて、うれしいです♡

先程のコメント削除しましたからね(^^)v
Commented by seul_alpha at 2012-05-02 10:58
まぁちゃん。
あのねー。6時半からテレビでやってるんだよ。
でも、6時半起床の私は、無理なので録画してやってます♪
コドモたちを見送ってから、あいた時間に☆
もうすぐ復職やねー。
働き出したら、勝手に痩せそうじゃない?

↑un amico
Commented by seul_alpha at 2012-05-02 11:00
Amie san

えへへ。。。お手数をおかけしました。
うれしすぎて♪
へら?は、飾っててもかわいいし、ちょっと混ぜたりするのにも
すでに活躍中ーです。
こういうので、家事が楽しくなるんですよね^^。
ありがとうございましたっ♪

↑un amico
by seul_alpha | 2012-05-01 17:22 | おやつ | Comments(4)